Topos

Vous trouverez ici, quelques idées pour vos sorties Pyrénéennes, topos de randonnées, escalades, ascensions,...bonne montagne à tous !

 

 

Les dix règles d’or pour une sortie estivale en montagne

  1. Au préalable, se renseigner : bulletins météo, cartes topographiques, guides de montagne, gardiens de cabane, propre observation ou expérience personnelle.

  2. Préparer la sortie : niveau de difficulté, durée, itinéraire connu ou répertorié sur carte, conditions météo.

  3. Choisir le bon matériel : adapté au niveau de difficulté de la course, mais au minimum des chaussures de marche adaptées, un sac à dos avec un pull et une veste, à boire et à manger, des lunettes de soleil.

  4. Prendre le bon itinéraire : correspondant aux niveaux des participants et adapté au moins expérimentés du groupe, mais en tous les cas choisir un chemin connu ou répertorié, avec une alternative de retour.

  5. Informer un tiers avant le départ : informez un tiers, communiquez aux participants l’itinéraire choisi, adaptez la course à la forme du jour, respectez les conditions météo.

  6. Observer les conditions météo : orage = renoncer ou redescendre. Pluie = sol glissant et risques de chute. Vent ou neige = température froide et risques d’hypothermie. Brouillard = pas de visibilité et risques de se perdre.

  7. Respecter les horaires : partir tôt et rentrer tôt, respecter les horaires correspondant à l’itinéraire choisi (indicateurs de sentiers pédestres ou cartes).

  8. Avoir des égards pour l’environnement : marcher sur les sentiers balisés, respecter la faune et la flore, regarder mais ne pas cueillir, ne jamais laisser de matériel ou déchets dans la nature.

  9. En cas d’accident, composer le numéro du secours en montagne ou le 112  en Europe (144 en Suisse), ne jamais mettre sa vie en danger pour secourir une victime et toujours s’assurer de sa propre sécurité.

  10. Sans expérience ou en cas de doute,  mieux vaut renoncer ou prendre les services d’un guide de montagne.

 

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